Победить в СВО

В первую очередь, это касается искусственных подсластителей, красителей, консервантов и регуляторов кислотности, которые, по сути, являются чужеродными для нашего организма и могут нарушать нормальное функционирование различных систем. Об этом подробнее рассказал врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов.

“Одним из наиболее спорных компонентов являются искусственные подсластители, такие как аспартам, сахарин и ацесульфам калия. 

Они используются вместо сахара для придания напиткам сладкого вкуса при минимальном количестве калорий, что привлекает тех, кто следит за своим весом или имеет проблемы с уровнем сахара в крови”, — рассказывает токсиколог. Однако, вопрос об их безопасности до сих пор остается открытым.

Искусственные подсластители, такие как аспартам, в организме распадаются на вещества, которые в больших количествах являются нейротоксичными, вызывая при этом головные боли, мигрени и ухудшение зрения. Ацесульфам калия также несет потенциальный вред для нервной системы. Постоянное употребление газировки с этими подсластителями вредит микрофлоре кишечника и метаболизму, повышая риск инсулинорезистентности и диабета второго типа

Искусственные красители в газировке, такие как тартразин, понсо 4R и бриллиантовый синий, вызывают не меньшую обеспокоенность. Помимо яркого цвета, они несут и потенциальные риски. 

Тартразин провоцирует аллергии, включая сыпь, зуд и бронхоспазм. Понсо 4R, который также является аллергеном, связывают с гиперактивностью у детей из‑за влияния на нейромедиаторы. Бриллиантовый синий при может оказывать токсическое воздействие, затрагивая функцию органов выведения.

Консерванты, используемые в газированных напитках, такие как бензоат натрия и сорбат калия — представляют определённые риски. В частности, бензоат натрия в сочетании с аскорбиновой кислотой (витамином С) может образовывать канцерогенный бензол. Сорбат калия способен вызвать аллергии. Длительное употребление этих консервантов негативно влияет на микрофлору, вызывая дисбактериоз.

Регуляторы кислотности, такие как ортофосфорная и лимонная кислоты, тоже не безвредны. 

Ортофосфорная кислота нарушает кальциевый баланс, снижая плотность костей и вызывая остеопороз. Лимонная кислота в больших дозах повреждает зубную эмаль, вызывая кариес. К тому же, комбинация кислот и сахара в газировке способствует развитию гастрита и язвы.

Полезной альтернативой являются свежевыжатые соки, особенно овощные, которые не содержат добавленного сахара и богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, а также травяные чаи, обладающие различными полезными свойствами. 

“Для тех, кто ищет вкусную и здоровую альтернативу газировке, идеально подойдут самодельные лимонады, приготовленные из свежих фруктов и ягод”, — добавляет Кутушов.

Wsem обо Всём
Автор: Михаил Кутушов
Последние публикации автора


Новости о переговорах: Путин и Трамп подводят промежуточные итоги

Владимир Владимирович Путин обозначил главные моменты переговоров России и США, которые прошли 18 декабря 2025 года. Реакция в США.

Россия о переговорах: главное в высказываниях Владимира Путина. РФ готова вернуться за стол переговоров по Украине— Россия уделяет первостепенное значение разрешению конфликта на Украине;— С американской стороны на переговорах были "совсем другие люди" — без предвзятости и осуждений;— Европейцы сами запретили себе контактировать с Москвой, а К... Читать 5 мин.

Новости о переговорах: Путин и Трамп подводят промежуточные итоги

Трамп об итогах российско-американских переговоров

Дональд Трамп доволен, а нужно ли радоваться России?

Трамп о переговорах. — Президент США назвал встречу делегаций США и России в Эр-Рияде «очень хорошей» и признался, что после нее стал «намного более уверен» в достижении сделки по урегулированию на Украине;— Разочарован позицией Украины, «у них было три года, чтобы сесть за стол переговоров»;— Зеленский не знает, где половина денег, полученных Украиной ... Читать 1 мин.

Трамп об итогах российско-американских переговоров

Переговоры между Россией и США в Эр-Рияде: главное

Переговоры делегаций России и США начались в Эр-Рияде в 10:30 по Московскому времени.

Вечером в понедельник, 17 февраля, российская делегация во главе с министром иностранных дел Сергеем Лавровым прилетела в столицу Саудовской Аравии Эр-Рияд. Переговоры между Россией и США в Саудовской Аравии проходят в одном из дворцов королевской семьи — Дирия, расположенном в комплексе Альбасатин. Это первые крупные переговоры между Москвой ... Читать 10 мин.

Переговоры между Россией и США в Эр-Рияде: главное

Переговоры Дональда Трампа с Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским: главное

Пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков заявил, что президенты России и США Владимир Путин и Дональд Трамп говорили почти полтора часа после звонка Дональда Трампа Путину. После разговора с Путиным, Трамп позвонил Зеленскому. Реакция мировых СМИ и России. Первые результаты: встреча в Эр-Рияде представителей США и РФ.

«Это был весьма продолжительный телефонный разговор. Он длился почти полтора часа», — сказал Песков журналистам.Обсуждали Украину, Ближний Восток, энергетику, искусственный интеллект и другие темы. А также союзный вклад в победу над фашизмом во время Великой Отечественной войны. Оба лидера верят, что здравый смысл может остановить боевые действия н... Читать 8 мин.

Переговоры Дональда Трампа с Владимиром Путиным и Владимиром Зеленским: главное

Чем отличается этнос от нации и почему русская нация самая успешная в мире

Предлагаем первую часть беседы Евгения Фёдорова координатора национально-освободительного движения, действующего депутата государственной думы и Станислава Жданова, основателя школы развития личности “13 Алмазов”, автора книг и тренингов.

Тема нашей беседы: «Какой этнос или есть ли что-то важнее?» Станислав Жданов: Я с большим уважением отношусь к праву жить и развиваться всех народов этносов, сам являюсь выходцем из Казахстана. Когда-то, мои бабушка с дедушкой попали по распределению из Тамбовской области в Казахстан, поэтому дружба народов мне не чужда. И вот с одной стороны мы на... Читать 12 мин.

Чем отличается этнос от нации и почему русская нация самая успешная в мире
Редакция портала: privet@wsem.ru
Создайте канал и публикуйте статьи и новости бесплатно!
Кондауров Олег
Александр Фадеев
19.02.2025
Ведущая Венди Уильямс выпила и потеряла право перемещаться по дому престарелых
Живущей в доме престарелых телеведущей запретили гулять из-за алкоголя.
Wsem обо Всём
Алина
18.02.2025
14-16 февраля в Москве прошел II съезд Русских Общин «Сретение»
Русская община — это среда для объединения русских людей по принципу взаимопомощи.
Мошкин Валерий  Леонидович
Мошкин Валерий Леонидович
16.02.2025
80-летие Великой Победы: полузабытые азиатские союзники. Индия
В преддверии 80-летия Победы представляется статья о союзнике СССР в Азии - Индия.
Проксима Компания
Проксима Компания
12.02.2025
Честный Знак и НЕчестные последствия
Вы когда-нибудь задумывались, как рождаются катастрофические решения? Не из злого умысла и...
Новый Доступ
Николай Кочубеев
07.02.2025
Зачем нужен видеоконтент-маркетинг?
Понимание того, как маркетинг видеоконтента может помочь вашему бизнесу, заключается в пон...
Кондауров Олег
Александр Фадеев
08.02.2025
Банкротство физических лиц: пошаговая инструкция, последствия и советы для новой финансовой жизни
Банкротство физических лиц: как избавиться от долгов и начать жизнь с чистого листа.
БЕЛРУСИНФО
Белрусинфо
11.01.2025
Премьер Британии планирует посетить Украину, чтобы обсудить размещение там миротворческих сил НАТО
Премьер Британии Кир Стармер в ближайшие недели посетит Украину, чтобы обсудить размещение...